あなたの風邪は喉から？鼻から？ 私は鼻から。 そんなアナタにおすすめ 鼻洗浄 いわゆる鼻うがいというやつだ。 鼻から水を入れて鼻内を綺麗に洗浄する。 ひどい鼻炎になったときに 知り合いにすすめられて始めたが、 非常によかったので紹介したい。 風邪を…

先日、糖質オフについての雑誌を読んだが、 oshietemeruchan.hatenablog.com Tarzan(ターザン) 2021年11月25日号 No.822 [糖質OFFの最新] [雑誌] マガジンハウス Amazon もうひとつ 衝撃的な内容があったので紹介したい。 カボチャは糖質 そのページにはこう…

ある休日の朝、 目は覚めたが布団から出たくなくて ゴロゴロしていた。 すると 先に起きた家族が 朝食を作ってくれた。 ピザトーストやスクランブルエッグ、 そして淹れたてのコーヒー 何て贅沢な朝食なんや‥ いつもよりゆったりした気持ちで過ごした。 そし…